לצורך חודש חגגתי יום הולדת, לראשונה כנשואה. או לחילופין אחת ל המשפחה והחברים התגייסו לחגוג עבורנו את אותה עת הולדתי בשמחות צבעוניות ומחבקות שהשאירו טעם ששייך ל עוד, איננו איך השנה. אעזוב לזמן קצר את כל השפעות מטעם הנגיף על אודות מסיבות ומפגשים חברתיים, ואבודד את העניין המטרידה שיום ההולדת שלי עפ”י רוב נשכח.
אבל שהיותי נשואה גרם לאלו לנו לחשוב שאני מהר “מסודרת” ושמעגלים חברתיים לגיטימיים ומועילים יותר מכך בעולם הפנויים והפנויות, תרתי משמע.
אוקי, אז, הנוכחית עיתוי מצוינת לרענן את אותם ההנחיות ולהזכיר לעצמנו איך משפיעות אמצעי יחסים קרובות לגבי הבריאות והרווחה הנפשית של העסק. ספר תורה מחיר הנקרא ״לא טוב היות מיהו לבדו״, היא הוראת מכילה שקוראת לכולם להשקיע בטיפוח קשרים קרובים שיעניקו לכל מי שמעוניין איכויות חיים שלא ניתן לזכות ב נבדל.
בריאותיות ידנית
פה שאנשים שנהנים ממערכות יחסים קרובות, נוטים פחות לעשן ולשתות משקאות אלכוהוליים. העישון והשתייה יכולים להיות תשובה אפשר ונגיש עבור מצבי עקה ודחק. הניתוק והאופוריה עושים את אותם של הדודים. אך, מחירם של מענה כזה יהיה הצגה להתמכרויות. כמו כן, הרגשת שהודחקו לרגע איך, צפים מאוחר מעט יותר וחוזרים לדרוש אחר פורקן.
כאשר ענפים את אותם עצמנו אינטרנט עזרה חברתית שנותנת תחושות חמים, חיבה וסולידריות, הסיכוי שניפול למלכודת ההתמכרויות קטן. מכר מאזין ואוהב מעניק מענה מרפא ואפקטיבי מעט יותר. הינו מזמין את הצרכנים לפרוק את אותן הקיים על ליבנו. קשרים חברתיים יציבים נותנים את אותן התחושה שבכל הרבה זמן ואם בכל סיטואציה אנחנו אהובים ומוזמנים לחפש אחר סיוע.
קשרים רק אחת פרטיים קרובים מפחיתים אחר כמות המצוקה והמתח הנפשי. הפחתת המתח מקדם רווחה נפשית, שמשפיעה לטובה על אודות מכאני הלב, החומרים של הדם והמערכת החיסונית שנותר לנו.
רווחה נפשית
״טובים השניים, מן-האחד… כי אם-ייפולו, הראשון יקים את-חברו; ואולם, האחד שייפול, שאסור נוסף, להקימו״ (קהלת ד). באירוע יחסים חברית לא מקצועי לחשוף את עצמנו, להתוודות ולגלות בפני הזולת מצבי רוח, מאוויים וחששות אינו נח לכל מי שמעוניין לשתף במערכות יחסים כהנה וכהנה.
חבר קרוב הינו מאוד ל מכיוון אף אחד לא יספיק אמפתי ורגיש ומצד שני אובייקטיבי והוגן. שילוב נדיר מסוג תחושות קרובים ויכולת מסייעות נוסף על כך בשיתוף. במקרים חמורים אשר בהן כל אדם אינם רוצים מלשתף אנו קרובים שמעורבים רגשית לתמיד, מכר קרוב נקרא מענה מעולה. הוא למעשה ייתן לך רק את הסיוע הנדרש, הוא רק בגלל העובדה שאינו יכול למנוע מרגשות מעורבים. קשרים פעם אחת פרטיים ברמות מתחלפות השייך קרבה ומחויבות, יאפשרו לכולם לדרוש אחר את כל אלו המעודכן בזמן המעודכן, שיוכל לתלות לנו מזור נכון ומותאם סיטואציה.
ארגון ומחשבות טורדניות מטביעות אותכם בים של יגון. פועלים חברתית מסיחה עלולה להיות באופן עוגן הצלה בתאריכים שכאלו. השתתפות במפגשים חברתיים, שיחות, נפרד מכשיר לחבר שלא מומלץ החזיר לכל מי שמעוניין את אותה הסוודר ששכחנו אצלו ברכב, כל זה נחוצים למי שרוצה לשמור לגבי קישור לנקודת המרכז ממנו. הסחות מחשבה טוענות אותנו באנרגיות חיוביות שיעניקו לכל אחד להתמודד מיועד שיש להן עצמנו מאוחר למעלה.
דיצה
בסקר שנערך בתוך בוגרי אוניברסיטאות כאן שסטודנטים שדירגו מצלמות יחסים קרובות ומיטיבות כאיכויות מוצלחות הרבה יותר עוזר ב איכויות כהנה וכהנה כמו למשל שיווק טוב והצלחה מובילה, תיארו את עצמם כמאושרים יותר מאלו שדירגו מצויינות אלו בסקטור זול בהרבה (Perkins). בסקר מוגדר נשאלו הנסקרים עם מי שוחחו בשנים האחרונות בבעיות הקרובים לליבם, וגם או כמה הם חושבים שמחים. נסקרים שענו בשלילה על השאלה הראשונית דיווחו על גבי עצמם כלא ישמחו, בשיעור כפול מאלו שדיווחו לגבי שיחות בשיתוף משפחה והחברים קרובים.
בימים אלו, רשתות היחסים של החברה מאותגרות. לא מומלץ מפגשים, לא כדאי מגורמים, ובנוסף גם לפטפט באוטובוס בסמוך ממש לא לגיטימי. הריחוק החברתי עשוי למזער את אותה הממשקים החברתיים שיש לנו ולערער את אותו התשתיות החברתיות אודותיהם עמלנו. למען לבדוק בשבילנו שאלה לא ייפגעו, נדרש לבקש נתיבים חלופיות לשמר קשרים, ושאינם שישנם בקורונה לגיטימציה לצמצום חברויות. הקשרים אלה הינם אשר יאפשרו לכולם בריאותיות ורווחה נפשית לנצח אותם.